Class Schedule

ポゴナクラブジムでは、4種類のフィットネスクラスをご用意しております。

スリムキックバッグ

スタンドサンドバックを使ったプログラム。
インストラクターの指示のもと、ビートやリズムに合わせてパンチ・キックのコンビネーションでアクティブに動く身体を目指します。基礎体力の向上や疲れにくい身体を作り上げます。

パーソナルバーニングミット

インストラクターによるミットレッスンプログラム。
スタンドサンドバックを使いながら、インストラクターによるミットレッスンを取り入れて、インナーマッスルを鍛えながら効率的な有酸素運動によって脂肪燃焼を促し健康的な身体を目指します。

インナーシェイプダイエット

スタンドサンドバックを使いながらインナーマッスルを鍛えて痩せやすい身体の基礎を作り上げるプログラムです。
パンチ・キックの打撃から、インナーマッスルを鍛える軽い筋肉運動まで幅広い種目をこなしながら楽しくダイエットを目指します。

ビューティーキックビート

会員同士のミット打ち中心のプログラム。
ビートやリズムに合わせて2人1組でパンチ・キックのミット打ちを行います。打撃によるストレス発散や、全身のシェイプアップを目指しながらきれいなメリハリのある身体を作り上げます。

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SCHEDULE

PRICE

表示は税抜料金となります。月額料金のほか、年間でスポーツ保険料が1,850円かかります。
入会規約や細かい説明は本部ページをご確認もしくはお問い合わせください。

月額料金(税込)
月4回 6,480円
月8回 8,640円
月12回 10,800円
月16回 12,960円
月20回 15,120円
託児料金/1コマあたり(税込)
1歳以上 500円
0歳児 1,000円

CONTACT

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