クラス紹介

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クラスのご紹介

ブラジリアン柔術クラス

(2時間/途中参加・途中退出OK)
ブラジリアン柔術は、Googleが福利厚生で採用するなど、トレンドとして注目を浴びているスポーツで、エクササイズでも取り上げられることも多く、体形維持に大事な動きが多く含まれいます。柔術の場合、夢中になってゴロゴロ転がっているとアッという間にすぐに汗をかくことができます。
また、打撃(パンチ・キック)は一切なく、子供~大人まで男女年齢問わず幅広く、初心者の方から安全に安心してできる格闘技です。フィットネス感覚で楽しむこともでき「運動不足解消」「ダイエット」「健康的な体を作り」「強くなりたい」「プロになりたい」などそれぞれのペースを尊重し出来る様になるまで指導を行っています。
老若男女関わらず誰もが楽しめる全身運動で、柔術着を使ったテクニックの豊富さ、また無駄な力を使わずに、技術で相手をコントロールする術を学べますので、力のない方でも楽しめます。
※全てのクラスが参加メンバーに合わせて、誰でも気軽に参加出来るクラスです。

■女性でも安心して参加出来ます【無料体験受付中】
①女性の練習では、基本女性同士で行います。(女性不在の場合は、上級者(色帯)が担当致します)
②男性から女性へ練習申出は禁止しています。
③女性専用更衣室完備

20:30~22:30 ビギナー&ベーシック(基本技術クラス)
20:30~22:30 柔術クラス(全帯対象クラス)
20:30~22:30 ビギナー&ベーシック(基本技術クラス)
20:30~22:30 柔術クラス(全帯対象クラス)
20:30~22:30 ビギナー&ベーシック(基本技術クラス)
20:00~22:00 柔術クラス(全帯対象クラス)

ノーギ(ビギナー)柔術クラス

(2時間/途中参加・途中退出OK)
柔術衣なしで、運動が出来る格好で気軽に参加出来る「初級者向けのクラス」になっています。
効率の良い身体の使い方や柔術衣を着ている時でも使える技術を学べるクラスです。

20:30~22:30

キッズ&ジュニア柔術クラス

(1時間)
ブラジリアン柔術をマット運動のように楽しんで行い、柔術を通じて感謝、人を思いやる気持ちをみんなで育てていきます。
色々な習い事をしているお子さま、学童のお子さま、運動不足なお子さまやワンパクで仕方がないというお子さまにオススメです。
柔術は身体を使ったチェスやパズルだと言われるような要素を含んでいるので、お子様にも安心してご提案できます。 特にお子様に関しては礼儀や協調性、考える力を育むには最適なツールになっています。
格闘技を学ぶ事で、自分の弱さを知り謙虚になり、心体が強くなる事は自信にもつながります。

18:30~19:30
18:30~19:30
18:30~19:30